WYKŁAD: Adaptogeny - moda XXI wieku czy konieczność? - ODWOŁANY

CZYM SĄ ADAPTOGENY?

Adaptogeny to głównie substancje i ekstrakty ziołowe, które wspomagają odporność naszego organizmu na stres i wszelkie przeżycia traumatyczne w naszym życiu. Dodatkowo są nietoksyczne, zapewniają niespecyficzną odpowiedź organizmu, a także mają normalizujący wpływ na wszystkie układy.

Do adaptogenów możemy zaliczyć m.in.: ashwagandę, astragalus, żeń-szeń, korzeń lukrecji, bazylię, niektóre grzyby, rhodiolę rosea oraz gotu kolę.

 

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W WYKŁADZIE

  • Dowiesz się czym są adaptogeny
  • Poznasz wpływ działania adaptogenów na zdrowie
  • Zrozumiesz, dlaczego warto wspierać i ciało i umysł
  • Zdobędziesz inspirację do zmiany stylu odżywiania
  • Poznasz rośliny należące do grupy adaptogenów
  • Dowiesz się jak poprawić wytrzymałość swojego organizmu
  • Zwiększysz odporność na choroby
  • Poznasz sprawdzone sposoby na poprawę zdolności intelektualnych
  • Spotkasz pasjonatów holistycznego podejścia do zdrowia
  • ...i wiele innych!

 

DLACZEGO NIE MOŻE CIĘ ZABRAKNĄĆ?

Przekonaj się sam, czy warto je włączyć do swojego codziennego życia. Wzmocnij nie tylko swoje ciało, ale i umysł.

 

 

PRELEGENTKA

Magdalena Lubiewska - absolwentka UAM, Podyplomowych Studiów Dietetyki i Planowania Żywienia na UP w Poznaniu, Dietetyki Profilaktycznej i Leczniczej wg TCM, uczestniczka licznych kursów i konferencji dotyczących  wpływu żywności na nasze zdrowie, zainteresowana dietetyką komplementarną, łączącą tradycje wschodnie z zachodnimi, wolontariusz Akademii Walki z Rakiem w Poznaniu, zaangażowana w szerzenie wiedzy na temat wpływu żywienia na profilaktykę  chorób onkologicznych, a przede wszystkim kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych wśród dzieci i dorosłych. Od lat z zamiłowania stosująca Kuchnię Pięciu Przemian.