WYKŁAD: Adaptogeny - moda XXI wieku czy konieczność? - ODWOŁANY
CZYM SĄ ADAPTOGENY?
Adaptogeny to głównie substancje i ekstrakty ziołowe, które wspomagają odporność naszego organizmu na stres i wszelkie przeżycia traumatyczne w naszym życiu. Dodatkowo są nietoksyczne, zapewniają niespecyficzną odpowiedź organizmu, a także mają normalizujący wpływ na wszystkie układy.
Do adaptogenów możemy zaliczyć m.in.: ashwagandę, astragalus, żeń-szeń, korzeń lukrecji, bazylię, niektóre grzyby, rhodiolę rosea oraz gotu kolę.
KORZYŚCI Z UDZIAŁU W WYKŁADZIE
- Dowiesz się czym są adaptogeny
- Poznasz wpływ działania adaptogenów na zdrowie
- Zrozumiesz, dlaczego warto wspierać i ciało i umysł
- Zdobędziesz inspirację do zmiany stylu odżywiania
- Poznasz rośliny należące do grupy adaptogenów
- Dowiesz się jak poprawić wytrzymałość swojego organizmu
- Zwiększysz odporność na choroby
- Poznasz sprawdzone sposoby na poprawę zdolności intelektualnych
- Spotkasz pasjonatów holistycznego podejścia do zdrowia
- ...i wiele innych!
DLACZEGO NIE MOŻE CIĘ ZABRAKNĄĆ?
Przekonaj się sam, czy warto je włączyć do swojego codziennego życia. Wzmocnij nie tylko swoje ciało, ale i umysł.
PRELEGENTKA
Magdalena Lubiewska - absolwentka UAM, Podyplomowych Studiów Dietetyki i Planowania Żywienia na UP w Poznaniu, Dietetyki Profilaktycznej i Leczniczej wg TCM, uczestniczka licznych kursów i konferencji dotyczących wpływu żywności na nasze zdrowie, zainteresowana dietetyką komplementarną, łączącą tradycje wschodnie z zachodnimi, wolontariusz Akademii Walki z Rakiem w Poznaniu, zaangażowana w szerzenie wiedzy na temat wpływu żywienia na profilaktykę chorób onkologicznych, a przede wszystkim kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych wśród dzieci i dorosłych. Od lat z zamiłowania stosująca Kuchnię Pięciu Przemian.