WEBINAR: Zadbaj o zdrowie zimą.

Zima to czas Przemiany Wody. Zimowa aura sprzyja, by skupić się na swoim życiu, na planach, porządkach i na tym, co jest naprawdę ważne. Należy zwrócić uwagę na przygotowywanie pożywnych i rozgrzewających potraw, które wzmacniają odporność, pozwalając nie marznąć w środku zimy i przejść ją bez nadmiernej ilości chorób. Z wewnętrzną mądrością i równowagą będziemy mogli pewnie wkroczyć w nowy cykl, który zapoczątkuje wiosna.

 

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W WEBINARZE

  • Dowiesz się jakie potrawy jeść zimą
  • Poznasz zioła o właściwościach ogrzewających
  • Zrozumiesz, dlaczego warto dbać o nasze wewnętrzne ciepło
  • Zdobędziesz inspirację do zmiany stylu odżywiania
  • Poznasz podstawowe przepisy idealne na zimę
  • Dowiesz się jak poprawić swoje samopoczucie
  • Zwiększysz odporność na choroby
  • Poznasz sprawdzone sposoby na zwiększenie energii
  • ...i wiele innych!

 

PRELEGENTKA

Monika Graczyk – założycielka Womens Matters, portalu poświęconemu holistycznemu podejściu do zdrowia kobiet. Wspiera kobiety, motywuje je do mądrego zadbania o swoje zdrowie oraz udziela żywieniowych porad, czerpiąc z własnego doświadczenia życia z endometriozą oraz Hashimoto. Specjalistka dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz słuchaczka Podyplomowych Studiów Dietetyki i Planowania Żywienia na Uniwersytecie Medycznym. Zwolenniczka integralnego spojrzenia na zdrowie.