Odbuduj i wzmocnij krew.

Medycyna chińska postrzega krew jako najważniejsze źródło energii życiowej dla kobiet. Jej ilość oraz jakość decydują o długości całego życia, a także o młodym wyglądzie. Najważniejszym zadaniem krwi jest odżywianie i nawilżanie ciała, zwłaszcza oczu, skóry, włosów, mięśni i ścięgien.

Niedobór krwi często przejawia się nie tylko jako osłabienie fizyczne, ale również umysłowe, takie jak rozdrażnienie, zapominanie, bezsenność, ale również:

Blade wargi, podstawy paznokci, język i skóra
Szczupłość ciała
Plamki w polu widzenia
Nadmierne wypadanie włosów
Przedwcześnie siwiejące, cienkie i suche włosy
Sucha skóra
Drżenie lub drętwienie rąk lub dłoni
Anemia
Nerwowość
Ból dolnej części pleców
Ból głowy
Bolesne miesiączki lub zanik miesiączek

Chronić, wzmacniać i oczyszczać krew możesz na wiele sposobów poprzez odpowiednie odżywianie się, stosowanie ziół, zmianę trybu życia, ruch fizyczny. Niektóre z nich są bardzo proste! Możesz zastosować je natychmiast i w krótkim czasie poprawić swój stan zdrowia, kondycję psychofizyczną, po prostu poczuć się lepiej i młodziej.

Strategia jest następująca:

Dołącz do swojej diety składniki pokarmowe budujące zdrową krew
Popraw trawienie
Pobudzć wchłanianie, poprzez odbudowanie energii Qi śledziony oraz zmniejszenie stanów wilgoci i śluzu

Do pokarmów odbudowujących krew zaliczamy przede wszystkim zboża i zielone warzywa, ponieważ są bogatym źródłem manganu, przydatnego w procesie tworzenia krwi oraz zawierają chlorofil. Natomiast do zwierzęcymi tonikami krwi są:

Mleczko pszczele
Żelatyna
Zupa z karpia
Małże
Ostrygi
Wątroba wołowa, jagnięca lub kurza
Kurze żołądki
Nerki wołowe lub jagnięce

Warto też przyrządzić sobie lecznicze wino daktylowe:

Składniki

100g czerwonych chińskich daktyli Da Zao
1 butelka czerwonego, wytrawnego wina

Przygotowanie

Daktyle zalewamy winem w szklanym naczyniu, odstawiamy w ciemne i chłodne miejsce na 7 -12 dni. Po tym czasie przyjmujemy codziennie wieczorem małą szklaneczkę. Możemy zjeść owoce. Nalewka jest idealna dla kobiet, które są narażone na comiesięczną utratę krwi.

Odbudowa krwi jest nieustanną pracą naszego organizmu dlatego dbajmy o pokarm, który nas w tym wspomoże

W naszej szkole online znajdziecie wiele kursów między innymi Budowanie Krwi. Naturalny sposób na anemię