WYKŁAD: Świadomy biegacz.
Data i czas:
21 luty 2017 wtorek
godz. 17.30 - 19.00
Miejsce:
Orkiszowe Pola ul. Strzeszyńska 76, Poznań
W związku, że moda na biegania rozwija się w zawrotnym tempie. Bardzo dobrze !!! Jednak jak zaczynamy biegać powyżej 10, 20, 30, 40, 50…organizm Nasz zostaje bardzo nadwyrężony, pomimo pozytywnych emocji i endorfin po ukończonym biegu. Będę mówiła o wzmacnianiu organizmu sportowca, w oparciu o medycynę chińską, czyli:
- jak się szybko regenerować,
- jakie jedzenie ma korzystny wpływ,
- zioła wzmacniające przed i po biegu,
- jak uniknąć kontuzji,
Prowadząca: Ewa Dawidziak: "Z racji, że mój mąż biega, temat jest mi szczególnie bliski. Regeneracje mam opanowaną do perfekcji. Jeśli jesteś kobietą, która biega i jest wegetarianką, weganką, szczególnie zapraszam !!!"
Ziemkowamam.com https://www.facebook.com/ziemkowamama/?fref=ts
Fascynatka zdrowego jedzenia i medycyny chińskiej. Pasja przyszła dzięki synowi. Szukałam sposobu aby nie cierpiał i medycyna chińska mi w tym pomogła. Moją misja jest zarażanie ludzi zdrowymi nawykami żywieniowymi i pomaganie w chorobach.
Koszt: 30zł do zapłacenia w kasie sklepu przed wykładem.