WYKŁAD: Nawodnienie organizmu - sama woda nie pomoże! - ODWOŁANY
Data i czas:
18 czerwca 2018 (poniedziałek)
godz. 17:30-19:00
Miejsce: Orkiszowe Pola ul. Strzeszyńska 76, Poznań
Temperatury rosną, a wraz z nimi nasze zapotrzebowanie na płyny.
Z chemicznego punktu widzenia człowiek składa się średnio w 60% z wody. Ta informacja powinna wystarczyć, by zmotywować nas do solidnego dbania o nawodnienie organizmu, nie tylko podczas biegu.
- Jednak ile, co i kiedy mamy pić?
- Pić przed tym, jak poczujemy pragnienie, czy tylko, gdy jesteśmy spragnieni?
- Czy kawa odwadnia?
Poznanie odpowiedzi na te pytania jest niezbędne, bo są one kluczem do naszego zdrowia, ponieważ woda bierze udział w każdym metabolicznym procesie zachodzącym w organizmie.
A jak nawodnić organizm bez picia wody?
Istnieje kilka sposobów na ugaszenie pragnienia, które nie wymagają sięgania po butelkę z mineralną. Przekonaj się, jak nawodnić organizm, kiedy masz już dość zwykłej wody!
Dołącz do wydarzenia na naszym Facebooku ;)
Dodaj wydarzenie do swojego kalendarza Google ;)
Prowadzący: Dominika Nitschke-Michalak - dietetyk i entuzjastka zdrowego żywienia, dużo czasu spędza wraz z dziećmi w kuchni eksperymentując i przygotowując wspólne posiłki. Namiętnie wypieka chleby dla siebie, rodziny i przyjaciół. Animatorka kampanii Zdrowyuczen.org, prowadzi warsztaty w Orkiszowych Polach i przyjmuje w gabinecie udzielając porad dietetycznych jak również wykonuje badania urządzeniem BICOM.
Liczba uczestników:
maksymalnie 30
Cena: 40zł
Przy zapisie liczy się kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą najpóźniej na 10 dni przed zajęciami:
Alior Bank
Nr konta: 17 2490 0005 0000 4600 2258 5309
Dorota Łapa
Ul. Boya - Żeleńskiego 18
60-461 Poznań
Fakturę wystawiamy w ciągu 7 dni od wydarzenia na mailową prośbę uczestnika.
Organizator w przypadku nie zebrania minimalnej ilości osób na wydarzenie zastrzega sobie możliwość jego odwołania.
ZOBACZ RÓWNIEŻ POZOSTAŁE WYDARZENIA Z TEGO CYKLU
Zadbaj o prawidłowy wzrost i rozwój swoich pociech – cykl wykładów i warsztatów poświęcony najmłodszym. Dowiesz się jak w smaczny sposób zapewnić im zdrowie. Skupimy się na najważniejszych, ale czasami też najtrudniejszych kwestiach, takich jak nadmiar słodyczy w diecie, co zrobić jak dziecko pije tylko soki, jak zwiększyć jego koncentrację.
- 12.05 g. 10:00 Warsztat: Odżywianie dzieci wg Kuchni 5 Przemian.
- 9.06 g. 10:00 Warsztat z dziećmi: Kreatywny plac zabaw w kuchni.
- 18.06 g. 17:30 Wykład: Nawodnienie organizmu - sama woda nie pomoże!