WYKŁAD: Nawodnienie organizmu - sama woda nie pomoże!

Data i czas:

18 czerwca 2018 (poniedziałek)

godz. 17:30-19:00

Miejsce: Orkiszowe Pola ul. Strzeszyńska 76, Poznań

Temperatury rosną, a wraz z nimi nasze zapotrzebowanie na płyny.

Z chemicznego punktu widzenia człowiek składa się średnio w 60% z wody. Ta informacja powinna wystarczyć, by zmotywować nas do solidnego dbania o nawodnienie organizmu, nie tylko podczas biegu.

  • Jednak ile, co i kiedy mamy pić?
  • Pić przed tym, jak poczujemy pragnienie, czy tylko, gdy jesteśmy spragnieni?
  • Czy kawa odwadnia?

Poznanie odpowiedzi na te pytania jest niezbędne, bo są one kluczem do naszego zdrowia, ponieważ woda bierze udział w każdym metabolicznym procesie zachodzącym w organizmie.

A jak nawodnić organizm bez picia wody?

Istnieje kilka sposobów na ugaszenie pragnienia, które nie wymagają sięgania po butelkę z mineralną. Przekonaj się, jak nawodnić organizm, kiedy masz już dość zwykłej wody!

Dołącz do wydarzenia na naszym Facebooku ;)

Dodaj wydarzenie do swojego kalendarza Google ;)

Prowadzący: Dominika Nitschke-Michalak - dietetyk i entuzjastka zdrowego żywienia, dużo czasu spędza wraz z dziećmi w kuchni eksperymentując i przygotowując wspólne posiłki. Namiętnie wypieka chleby dla siebie, rodziny i przyjaciół. Animatorka kampanii Zdrowyuczen.org, prowadzi warsztaty w Orkiszowych Polach i przyjmuje w gabinecie udzielając porad dietetycznych jak również wykonuje badania urządzeniem BICOM.

Liczba uczestników:
maksymalnie 30

Cena: 40zł

Przy zapisie liczy się kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą najpóźniej na 10 dni przed zajęciami:

Alior  Bank
Nr konta: 17 2490 0005 0000 4600 2258 5309
Dorota Łapa
Ul. Boya - Żeleńskiego 18
60-461 Poznań

Fakturę wystawiamy w ciągu 7 dni od wydarzenia na mailową prośbę uczestnika.

Organizator w przypadku nie zebrania minimalnej ilości osób na wydarzenie zastrzega sobie możliwość jego odwołania.

 

ZOBACZ RÓWNIEŻ POZOSTAŁE WYDARZENIA Z TEGO CYKLU

Zadbaj o prawidłowy wzrost i rozwój swoich pociech – cykl wykładów i warsztatów poświęcony najmłodszym. Dowiesz się jak w smaczny sposób zapewnić im zdrowie. Skupimy się na najważniejszych, ale czasami też najtrudniejszych kwestiach, takich jak nadmiar słodyczy w diecie, co zrobić jak dziecko pije tylko soki, jak zwiększyć jego koncentrację.

  • 12.05 g. 10:00 Warsztat: Odżywianie dzieci wg Kuchni 5 Przemian.
  • 9.06 g. 10:00 Warsztat z dziećmi: Kreatywny plac zabaw w kuchni.
  • 18.06 g. 17:30 Wykład: Nawodnienie organizmu - sama woda nie pomoże!

Dane do faktury (opcjonalne):

Wiadomość została wysłana, dziękujemy.
Proszę wypełnić wymagane pola!