WYKŁAD: Jak się odżywiać w ciąży i wzmacniać po porodzie?
Data i czas:
12 czerwca 2017 poniedziałek
godz. 17:30
Miejsce: Orkiszowe Pola - Strzeszyńska 76, Poznań
Zapraszamy na kontynuację wykładu dotyczącego ciąży. Tym razem dowiecie się Państwo jak należy odżywiać się w trakcie ciąży i połogu.
- Czy aby na pewno trzeba jeść za dwoje?
- Których produktów należy unikać, a które szczególnie wpłyną na zdrowie dziecka?
Zdrowa, pełnowartościowa dieta powinna bazować przede wszystkim na produktach wysokiej jakości, a nie na dużej ich ilości. Im będzie bardziej różnorodna, tym mniejsze prawdopodobieństwo powstania niedoborów u dziecka. Wyniki licznych badań naukowych jednoznacznie wskazują, że masa ciała i stan odżywienia matki w okresie sprzed ciąży oraz sposób odżywiania w jej trakcie wpływa na zdrowie dziecka w życiu dorosłym.
- Jakie witaminy i składniki należy suplementować, jakich ziół unikać?
- Które pokarmy postawią na nogi wyczerpany i zmęczony organizm po porodzie?
- Czy należy stosować dietę eliminacyjną karmiąc piersią?
- Jakie produkty zwiększą laktację?
Na te i wiele innych pytań odpowiemy w trakcie wykładu. Zapraszamy!
Prowadząca: MAGDALENA LUBIEWSKA, - absolwentka UAM, Podyplomowych Studiów Dietetyki i Planowania Żywienia na UP w Poznaniu, Dietetyki Profilaktycznej i Leczniczej wg TCM, uczestniczka licznych kursów i konferencji, dotyczących wpływu żywności na nasze zdrowie, zainteresowana dietetyką komplementarną, łączącą tradycje wschodnie z zachodnimi, wolontariusz Akademii Walki z Rakiem w Poznaniu, zaangażowana w szerzenie wiedzy na temat wpływu żywienia na profilaktykę chorób onkologicznych, a przede wszystkim kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych wśród dzieci i dorosłych. Od lat z zamiłowania stosująca kuchnię pięciu przemian.
Koszt: 40 zł
Płatności należy dokonać przelewem na konto:
Alior Bank
Nr konta: 17 2490 0005 0000 4600 2258 5309
Orkiszowe Pola Dorota Łapa
Ul. Boya - Żeleńskiego 18
60-461 Poznań
Fakturę wystawiamy w ciągu 7 dni od wydarzenia na prośbę uczestnika.
Organizator w przypadku nie zebrania minimalnej ilości osób na wydarzenie zastrzega sobie możliwość jego odwołania.