O metodzie oczyszczania

Czy oczyszczanie jest potrzebne i dlaczego warto podjąć próbę detoksykacji:

  • uzdrowienie jelit i innych narządów, szczególnie wątroby,
  • przywrócenie energii,
  • możliwość zapoczątkowania nowego stylu życia,
  • rozpoczęcie redukcji zbędnych kilogramów,
  • inspiracja do nowego sposobu odżywiania,
  • przywrócenie blasku i rozjaśnienie koloru skóry,
  • rozjaśnienie umysłu, poprzez odciążenie narządów wewnętrznych

OCZYSZCZANIE DIETĄ, RUCHEM I ODDECHEM

Detox – czyli detoksykacja organizmu, poprzez usuwanie zanieczyszczeń lub trujących produktów przemian zachodzących w naszym organizmie. Jednym ze sposobów na pozbycie się zatruwających nas resztek jest odkwaszanie organizmu czyli oczyszczenie tkanki łącznej i narządów wewnętrznych z kwaśnych produktów przemiany materii. Sam proces obliczony może być na wiele miesięcy czy nawet lat , ale już po paru dniach zmiany diety, można odczuć poprawę samopoczucia.

Oczyszczanie organizmu za pomocą diety można wspomóc łagodną praktyką jogi. Serie specjalnych asan ułatwiają dotarcie do najodleglejszych warstw naszego ciała , nie tylko do głębokich warstw skóry, ale przede wszystkim do narządów wewnętrznych, które biorą aktywny udział w procesie oczyszczania. Poprzez poruszenie i zmobilizowanie do pracy na poziomie komórkowym, toksyny i zanieczyszczenia zalegające często od wielu lat, mają możliwość „wypłynięcia” na zewnątrz i ostateczne opuszczenie naszego ciała pozostawiając je czyste i wolne od blokad. Pranajama czyli techniki oddechowe jeszcze bardziej pogłębiają ten proces i wpływają na poprawę naszego samopoczucia podczas detoksykacji i długo po niej.